Lisa Schupp

Praxis für Psychotherapie (HPG)

Psychotherapie verstehe ich als Hilfe zur Selbsthilfe, die es ermöglicht, nach Beendigung der Therapie und zwischen den Sitzungen den begonnenen Prozess selbstständig fortzuführen.

 

Psychotherapie hilft:

-       bei der Stärkung der nach Genesung drängenden Anteile in jedem Menschen.

-       bei Nachreifungsprozessen.

-       bei der Entdeckung und Integration abgespaltener (verdrängter) Anteile, die zum Gefühl der Vollständigkeit fehlen.

-       Verhaltensmuster und Einstellungen, die nicht mehr adäquat sind und das Leben störend beeinträchtigen aufzudecken und neue Möglichkeiten zu erlangen.

-       sich selbst und andere wahrzunehmen – Bewertungen und Interpretationen zu erkennen, zu prüfen und durch Interesse zu ersetzen.

-       neue und andere Antwortmöglichkeiten auf die Anforderungen des Lebens zu finden.

 

Psychotherapie bietet:

-       einen Raum zur geschützten und begleiteten Selbsterforschung.

-       Zeit und Aufmerksamkeit und Achtsamkeit für den Menschen.

-       Unterstützung, Halt, aber auch Konfrontation und Spiegelung.

 

Psychotherapie braucht:

-       den Wunsch, die Bereitschaft, die Entscheidung zur Mitarbeit.

-       eine gewisse Disziplin.